Poradniki narciarskie

Materiały dla początkujących, rodzin i osób, które chcą lepiej planować wyjazdy, sprzęt i technikę jazdy.

🎿

Początkujący🕐 7 min

Pierwsze kroki na nartach: od chaosu do bezpiecznej lekcji

Jak przygotowuję pierwszy etap nauki, żeby uczeń znał cel, miejsce ćwiczeń i kolejny krok.

cel lekcjibezpieczeństwopierwszy etap

📏

Sprzęt🕐 5 min

Jak prowadzę rozmowę o sprzęcie przez poziom, cel jazdy i bezpieczeństwo, a nie przez przypadkową tabelę.

poziom jazdycel szkoleniasprawdzony sprzęt

🥾

Sprzęt🕐 6 min

Jak sprawdzam, czy narty i buty pasują do siebie, poziomu jazdy i typu skrętu.

butyflexkontrola

⛑️

Bezpieczeństwo🕐 6 min

Jak prowadzę lekcję i wyjazd tak, żeby ryzyko nie było ukryte za techniką jazdy.

miejsce ćwiczeńobserwacjareakcja na wypadek

↪️

Technika🕐 8 min

Jak porządkuję technikę przez etapy, rosnącą trudność i sens skrętu równoległego ślizgowego.

etapy szkoleniaskręt równoległykontrola